アコースティックギターを弾くと何がよくて何が悪いのか。
やりたいから弾いているって人がほとんどだと思いますが、ギターをやっているメリットやデメリットってあまり考えたことが無かったので考えてみることにします。
ギターを弾くことによるメリット
ギターという趣味ができる
今までギターを触ってこなかった方は趣味というものができます。
趣味があることで自分のトレードマークのようなものにもできますし。
何より趣味ができるということは話題の幅が広がります。
そして同じ趣味の仲間が増えると生活にも彩が生まれます。
楽しく話ができる、盛り上がることができる、という事柄は本当に重宝します。
個人的にですが、人が本当に一生懸命していることの話を聴くことが楽しいです。
それで？どんなふうに？とか聞いてしまいます。
そういう人の話は苦痛はなく、すごく好感がもてます。
認知症予防効果が期待できる
ギターに限らずですが、楽器には認知症予防が期待できそうです。
昨今認知症患者数は年々増加傾向にあり、2025年には６５歳以上の５人に１人が発症すると推計されています。
学術的な裏付けはされていないらしいですが、楽器演奏が与える脳への影響という研究の内容を見ると脳をリアルタイムでスキャンできる装置で音楽を聴いた人の脳内を見ると脳全体が花火のように活性化している状態が見えるそうです。
さらに楽器演奏をすると脳全体が比べ物にならないほどに脳の様々なところが活性化したそうです。
演奏すれば指も複雑に動きます。
ギターは左右の手で違う動きをしたり、つかんだりすることは脳トレとして有効だといわれています。
楽器演奏は動きもそうですが、リズムに合わせて動作させるということもプラスされるため、脳のいろんな部分が活性化されることが期待できそうです。
個人的にもなにかやる気が起こらない場合でも少しギターを弾いてからだと取り組めたりします。
楽器の中でも機材が少ないので持ち運びも楽
アコースティックギターはそれ一本あれば演奏できます。
エレキギターの場合ちゃんとした音を鳴らそうとするとアンプやエフェクターなどの機材が必要です。
アコースティックギターの場合はとりあえず楽器を一つ持ち運ぶだけでいいですし、設定も気にする必要はありません。
ですので演奏するまでの抵抗感がなく、片付けも弦を緩めてケースにしまうだけです。
そこにあればすぐ弾けるし、片付けも簡単なのはメリットだと思います。
ギターを弾くことによるデメリット
ストレスがたまる可能性がある
人によっては思ったように上達ができず、ストレスが溜まってしまうこともあります。
なにかを始めた場合ほとんどそうかもしれませんがうまくいかないことが多いです。
焦らずゆっくりやれればいいのですが、性格や弾きづらいギター、合わないギターを使っていたりするとストレスが溜まる方もいるかもしれません。
原因がいろいろあるとは思いますが、対策としてとりあえずサビだけうまく弾けたらオッケー、違う曲にも取り組んでみる、ギターを弾きやすいように調整してみるなど、より楽しくできる方法はないかなど、自分なりの楽しみを見つけるのは大事かもしれません。
騒音の問題
音を出すということは周りにも影響が出る場合があります。
神経質な人は特に気に障ります。
そうなると音を出すことが困難になってしまいます。
最近では段ボールでできる防音室などもあり、以前とは比較的安価に騒音対策がとれるものもあります。
スペースはとられますが、自分だけのスペースがあるっていうのは結構贅沢ですよね。
楽器演奏で騒音が気になる場合は必要になるかもしれません。
姿勢が悪くなる可能性がある
いつも同じ姿勢で弾くため姿勢が悪くなる可能性があります。
譜面台がなく、楽譜を見下ろすように見ている、運指が気になって背中が丸くなってしまう。
悪い姿勢を継続しているとその姿勢が癖になり、普段の体調に悪影響が及ぶ可能性があります。
できるだけ下を見る姿勢にならないように工夫する必要があります。
- 譜面台を適切な高さにする。
- 自分に合った椅子にする
- 鏡で自分の手を確認できるようにする
などいろいろご自身が弾きやすい環境を作ることで姿勢は改善できます。
体を動かすストレッチやヨガのポーズなども効果的だと思います。
最後に
いかがでしたでしょうか。
どんなものでもメリットデメリットはありますが、ギターに関するデメリットはある程度工夫でカバーできることも多いです。
楽器演奏は一朝一夕ではうまくならないですが、その苦労も同じ趣味を持った人となら楽しい話になります(笑)
話せる人がいるいないというのは大きい所です。
私自身今は周りにギターを弾く人はあまりいないですが、始めた当初はジャンルは違えどギタリストが何人かはいました。
ギターを弾くことで話ができる人とも出会えましたし、昔ギター触ってた人とは当時の話などを聞くと共感できる話があったりもします。
何か一つ趣味が欲しいと思われているならアコースティックギターはいかがでしょうか。
うまくならなくても案外楽しいものですよ。
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