私自身昔から結構ものを雑に扱いがちで、何かしら壊したりする人です。
クラッシャーと呼ばれたときもあります(笑)
よく周りに迷惑をかけます。すいません。
周りの人は笑えません。
実際繰り返しそういうことが起こると、何度も指摘されるし、情けなくなるしで精神的にもよくありません。
大半は横着をしてしまうからだと思うのですが、実際の行為自体を横着だと思っておらず、自身で気づくことができないこともあります。
私自身のポンコツっぷりが少し改善できた部分もあり、自分のメモがてら書き残しておきます。
参考になれば幸いです。
雑な動きになる原因
他人からは
- 周りを見ていない
- 次使うことを考えていない
とかいわれます。
でもまず原因の一つとして考えられるのが身体が思ったように動かないから横着な行動をとってしまい、動きが雑になりやすくなっているのではないでしょうか。
何も考えず、楽に動きたいから、ではないかと。
みんなそうかもしれませんが・・・
身体が思ったように動かない原因は
- 身体が硬い
- 太ってしまって身体が重い
- 年齢で体力が落ちてきてる
などの理由があるかもしれません。
身体が思うように動かないことで、動きが雑になっていくのではと考えました。
それを根本から改善するのは運動や柔軟などを継続してやるしかないと思います。
私自身ランニングをしたりストレッチしたりするようになり、少しマシになったのではないかと思っています。
そしてもう一つは意識です。
性質、性格もあると思いますが、物を大事にしようと思っていなかったり、段取りが悪かったりすると雑になりやすいです。
しかし雑だといわれていも何を意識すればいいのかわからないのです。
身体の改善は時間がかかります。
段取りだってすぐにうまくなるわけはないです。
ですのでこの記事では目先のことに効果があるかもしれない方法（意識）だけ書き残します。
雑な動きを軽減する方法
雑になってしまうときは、余裕が無かったり、慌てていたり、まわりが見えていなかったり、意識が他に向いてしまっていたりするからだと思います。
まわりが見えないのは個人差があるかもしれませんけども。
そしてなにかを壊したり、雑だといわれる時はだいたい「音」が出ています。
乱雑におかれたものはちょっとしたことで物音が鳴ります。
何かを置くときも勢いよく置くと大きな「音」が出ます。
何も考えず扉を勢いよく閉めれば大きな「音」が出ます。
どうでしょう。雑だと感じませんか？
ですので方法というか、意識なのですが、できるだけ「音」を出さないように行動することを心掛けてみると、雑な動きが少し丁寧になった気がしています。
雑な行動をするといらない音がよく出ます。
音が出てしまうのは仕方がないのですが、音を出さないように意識してみてはどうでしょうか。
今までより雑さはマシになると思います。
注意することって目で見えることが多いですが、一度耳を意識してみてはどうでしょうか。
忍者みたいに動け、と言っているわけではないですが、極端に言えばそんな感じかもしれません。
実際の忍者がどんなもんかは知らないんですけどね。
終わりに
主観ですが、雑かなぁと思える動作には音が引っ付いてきます。
楽器は弾きますが、そういう音とは違います。
こういう音への意識を持つと私自身効果があったように感じます。
音は出さずに、声を出してコミュニケーションを取れれば最高ですね！
以上、参考になれば幸いです。
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